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アラフィフランナーのサブ3への道

はじめまして！福岡市近郊の病院で理学療法士として勤務している“ぐるもじゃ”です。今年で48歳、運動器分野を専門に20年以上、患者さんの理学療法に携わってきました。　3年前、健康診断で体重が増加傾向にあることをきっかけに、マラソンを始めまし...